Nuts奈ㄘ醬怎麼吃?4種堅果醬吃法推薦!

堅果醬推薦吃法1:健康的麵包抹醬

市售越濃稠的沙拉醬熱量越高,水果吐司抹醬糖類超標營養素也低,選用堅果醬不僅可以吃到濃厚風味與堅果顆粒,還可以順便補充每日所需的不飽和脂肪營養素,抹完堅果醬即可食用、也可以送烤箱2~3分鐘會變更酥脆喔!

堅果醬吃法2:鹹香拌麵醬

市售的拌麵醬鈉含量驚人,又不想吃寡淡的醬油拌麵,堅果醬就是你的好選擇,濃郁的風味緊緊包裹住每一個麵條,強烈推薦微辣堅果醬,花椒、乾辣椒和朝天椒帶來的天然辣香,保證讓你一口接一口停不下來!

Nuts奈ㄘ醬|微辣堅果醬:本身具備鹹度,如果不夠鹹,可以加入少許鹽巴或醬油。
Nuts奈ㄘ醬|原味堅果醬:本身無鹹度,需要加入少許鹽巴或醬油。

堅果醬吃法3:鹹食調味醬|堅果醬燒豆腐

堅果醬可以視為香油、辣椒醬等鹹食的調味醬,以下為堅果醬燒豆腐食譜:

準備材料:板豆腐、雞蛋、Nuts奈ㄘ醬、蒜末、蔥花、醬油
1.將板豆腐切成適合入口的大小
2.將雞蛋打散後加入板豆腐,將板豆腐的每面都沾上蛋液
3.將熱水、Nuts奈ㄘ醬和醬油調製成特製堅果醬料
4.板豆腐與蒜末拌炒後,加入特製堅果醬料小火燉煮
5.撒上蔥花,好油脂高蛋白料理完成!

堅果醬推薦吃法4:沙拉醬或輕食沾醬

市售越濃稠的沙拉醬熱量越高,又常添加濃稠劑等化學添加物,堅果醬香醇風味和堅果碎粒的搭配讓你的輕食沙拉、優格碗增添層次,健康又豐富!