Name: Nuts奈ㄘ醬｜微辣綜合堅果醬 (辣度低)(有效期限至5/7)
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Nuts奈ㄘ醬｜微辣綜合堅果醬 (辣度低)(有效期限至5/7)

輕微的辣感有著深層的辣香，怕辣的朋友也可以試看看

．非賣場便宜的次級堅果，使用市面最頂級堅果
．融合腰果、核桃、杏仁果研磨製成
．香醇濃郁口感豐富，吃得到堅果顆粒
．無任何化學添加，食用最安心
．食用方式：作麵包抹醬、加入沙拉、入菜都適合

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Description

成分: NP美國杏仁果、85美國核桃、WW210越南腰果、芥花油、朝天椒、乾辣椒、花椒、十三香、紅蔥頭、鹽
重量: 240 克
保存期限: 6個月 (開封後需冷藏)

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堅果醬料理

Q1：堅果醬表層為何會有一層浮油？

A：該產品無添加化學乳化劑，因此絕大多數的浮油都是堅果本身油脂，極少量芥花油更好保存產品。

Q2：為何加入芥花油？

A：加入微量芥花油，可以讓堅果醬完全隔絕氧氣，提高賞味期限。

(否則一般無化學添加的堅果醬，即便冷藏，最佳賞味期也只有約1個月)

食用方式推薦1：麵包抹醬

食用方式推薦2：拌麵調味醬
微辣堅果醬本身具備鹹度，如果鹹度不足可以幾如少許鹽巴或醬油。

食用方式推薦3：入菜調味
濃郁的堅果香與微麻辣感，可以像辣椒醬一樣加入鹹食料理調味。

Q.堅果營養、堅果好處有哪些？

全世界都公認的健康食物「堅果」，富含健康的Omega-3不飽和脂肪酸，是非常好的油脂攝取來源，此外，高膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素也都是堅果備受關注的原因。

Ｑ.堅果一天吃多少呢？
衛福部建議：「每天攝取1份堅果種子類」，一份堅果等於5g的油脂，以下幫大家算好不同種類的堅果每日攝取量建議：
3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃 , 5顆腰果 , 6.5顆杏仁果 , 47顆松子 , 80顆南瓜子

選擇一種吃，或是混著吃都可以呦，例如3顆杏仁果+2.5顆腰果也大約剛好是一份！

以上是每日最低的建議攝取量，但也會依據當天飲食狀況調整，例如說今天吃的都是含油量少的食物，就可以把堅果的份量調整到2~3份，以3份來說，也就是10.5顆夏威夷豆或是15顆腰果

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