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【折扣430元】原味綜合堅果 大包裝 7袋組

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營養師小建議:每天一份堅果(約8公克),此包裝有50天滿滿元氣的份量唷!


. 非賣場便宜的次級堅果,使用市面最頂級的堅果
. 首創多段式低溫烘焙,保留堅果完整營養與香氣
. 天然無調味安心食用、SGS認證無農殘檢驗合格
. 成份純淨只有堅果,每日食用最安心


全店,全館滿千免運|限台灣

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堅果型號: NP美國杏仁果、85美國核桃、1號澳洲夏威夷豆、WW210越南腰果、3A南瓜子
重量: 400 克 7袋
保存期限: 8個月

小心賣場便宜堅果!健康地雷請看這👉https://bit.ly/3wxuv5J

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堅果

【常見問題】

Q.堅果營養、堅果好處有哪些?

『堅果』富含Omega不飽和脂肪酸,是非常好的油脂攝取來源,此外,膳食纖維、蛋白質、維生素、豐富的微量元素也都是堅果備受關注的原因。

Q.溫室好食道堅果與他牌堅果的差異?
#耗時7小時的低溫烘烤,保留堅果所有營養#堅果產地嚴選,品質優良有保證
#堅果無調味、零添加無負擔
#堅果通過SGS檢驗,安心有保障
#密封夾鏈袋包裝,防潮不透光鎖住新鮮

Q.堅果一天吃多少呢?
衛福部建議:「每天攝取1份堅果種子類」,一份堅果等於5g的油脂,以下幫大家算好不同種類的堅果每日攝取量建議:
3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃 , 5顆腰果 , 6.5顆杏仁果 , 47顆松子 , 80顆南瓜子

選擇一種吃,或是混著吃都可以呦,例如3顆杏仁果+2.5顆腰果也大約剛好是一份!

以上是每日最低的建議攝取量,但也會依據當天飲食狀況調整,例如說今天吃的都是含油量少的食物,就可以把堅果的份量調整到2~3份,以3份來說,也就是10.5顆夏威夷豆或是15顆腰果

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