Name: 頂級原味核桃
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Price: 245.0 TWD
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頂級原味核桃

營養師小建議：每天一份堅果(約3顆核桃)，此包裝有20天滿滿元氣的份量唷！

．使用市面最頂級規格的80核桃
．多段式低溫烘焙保留完整營養
．自然原味無添加、無調味、全素可食

全館消費滿$880元即免運！ on order

1/15~2/15｜711超商取貨滿$699免運 on order

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成份: 80核桃(美國)
重量: 200 克
保存期限: 8個月
喜歡我們的特大核桃嗎？搶先訂閱腰果每月配送服務，免重複下單、85折優惠、免綁約可隨時取消。
知識小補充：80核桃指的是核桃的完整率高達80%，是市面最高規格的。
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【常見問題】

運費說明｜台灣滿1000元免運、離島滿2400元免運
出貨說明｜訂單成立後三個工作日內出貨

Q.腰果營養、腰果好處有哪些？

全世界都公認的健康食物「堅果」，富含健康的Omega-3不飽和脂肪酸，是非常好的油脂攝取來源，此外，高膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素也都是堅果備受關注的原因，執得注意的是，腰果鐵含量特別高，超過牛肉的兩倍，可以幫助素食者補充平常比較少補充到的營養素。

Ｑ.好食道的腰果有什麼特色？

＃全程低溫烘焙製作，保留核桃所有營養
＃嚴選核桃產地-美國，品質優良有保證
＃核桃保存就靠密封夾練袋，保鮮無油耗
＃核桃通過SGS檢驗，安心有保障
＃核桃全素食、無色素、無化學添加

Ｑ.堅果一天吃多少呢？
衛福部建議：「每天攝取1份堅果種子類」，一份堅果等於5g的油脂，以下為不同種類的堅果每日攝取量建議：
5顆腰果 , 3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃 , 6.5顆杏仁果 , 47顆松子 , 80顆南瓜子

選擇一種吃，或是混著吃都可以呦，例如3顆杏仁果+2.5顆腰果也大約剛好是一份！

以上是每日最低的建議攝取量，但也會依據當天飲食狀況調整，例如說今天吃的都是含油量少的食物，就可以把堅果的份量調整到2~3份，以3份來說，也就是10.5顆夏威夷豆或是15顆腰果

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