頂級無調味核桃 (200g)

成份: 美國85%核桃(目前市面第一好的型號)
重量: 200 克
保存期限: 8個月
堅果小知識: 85%核桃指的是核桃的完整率高達85%，是目前市面能找到最高規格的。

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【常見問題】

Q.核桃營養、核桃好處有哪些？

『堅果』富含Omega不飽和脂肪酸，是非常好的油脂攝取來源，此外，高膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素也都是堅果備受關注的原因，值得注意的是核桃是唯一含有較高α-亞麻酸的堅果，α-亞麻酸是非常重要的omega-3脂肪酸。

Ｑ.溫室好食道的核桃跟它牌核桃差在哪？

＃耗時7小時的低溫烘烤，保留核桃所有營養
＃嚴選核桃產地-美國，品質優良有保證
＃核桃保存就靠密封夾練袋，保鮮無油耗
＃核桃通過SGS檢驗，安心有保障
＃核桃無調味、零添加無負擔

Ｑ.核桃保存注意事項：

常溫保存放置陰涼處即可，每次食用完畢，將袋中空氣擠出再把夾鏈封起來，更可延長保存時間。

Ｑ.核桃一天吃多少呢？
衛福部建議：「每天攝取1份堅果種子類」，一份堅果等於5g的油脂，以下為不同種類的堅果每日攝取量建議：
5顆腰果 , 3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃  , 6.5顆杏仁果 , 47顆松子 , 80顆南瓜子

選擇一種吃，或是混著吃都可以呦，例如3顆杏仁果+2.5顆腰果也大約剛好是一份！

以上是每日最低的建議攝取量，但也會依據當天飲食狀況調整，例如說今天吃的都是含油量少的食物，就可以把堅果的份量調整到2~3份，以3份來說，也就是10.5顆夏威夷豆或是15顆腰果