Name: 頂級綜合堅果 大包裝2~4袋(適合4人以下)
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頂級綜合堅果大包裝2~4袋(適合4人以下)

頂規的堅果選用、零添加的堅持、獨創烘烤工法，只為做出適合一輩子的好堅果。

．非賣場便宜的次級堅果，嚴選各國農場頂級堅果
．營養師小建議：每天都要攝取一份堅果
．更改訂單/暫停配送/客制配送週期，告知Line客服即可
．月配送提供超優惠價與免運，不得搭配其他折扣碼

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1.五種綜合堅果大包裝 400g ：杏仁果、核桃、腰果、夏威夷豆、南瓜子
2.三種綜合堅果大包裝 400g ：杏仁果、核桃、腰果
3.頂級無調味腰果 400g ：腰果
保存期限: 8個月無調味綜合堅果綜合堅果推薦原味綜合堅果推薦台灣堅果品牌推薦綜合堅果營養原味堅果推薦

Q.堅果營養、堅果好處有哪些？

全世界都公認的健康食物「堅果」，富含健康的Omega-3不飽和脂肪酸，是非常好的油脂攝取來源，此外，高膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素也都是堅果備受關注的原因。

Ｑ.好食道堅果有什麼特色？

＃全程低溫烘焙製作，保留堅果所有營養
＃堅果產地嚴選，品質優良有保證
＃堅果保存就靠密封夾練袋，保鮮無油耗
＃堅果通過SGS檢驗，安心有保障
＃堅果全素食、無色素、無化學添加

Ｑ.堅果一天吃多少呢？
衛福部建議：「每天攝取1份堅果種子類」，一份堅果等於5g的油脂，以下幫大家算好不同種類的堅果每日攝取量建議：
3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃 , 5顆腰果 , 6.5顆杏仁果 , 47顆松子 , 80顆南瓜子

選擇一種吃，或是混著吃都可以呦，例如3顆杏仁果+2.5顆腰果也大約剛好是一份！

以上是每日最低的建議攝取量，但也會依據當天飲食狀況調整，例如說今天吃的都是含油量少的食物，就可以把堅果的份量調整到2~3份，以3份來說，也就是10.5顆夏威夷豆或是15顆腰果

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