Name: 頂級無調味南瓜子
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Price: 195.0 TWD
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頂級無調味南瓜子

頂規的堅果選用、零添加的堅持、獨創烘烤工法，只為做出適合一輩子的好堅果。

．非賣場便宜的次級堅果，嚴選中國頂級3A南瓜子
．多段式低溫烘焙，保留南瓜子完整營養與香氣
．天然無調味安心食用、SGS認證無農殘檢驗合格
．堅果任選3袋享95折、5袋92折、7袋89折
．營養師建議：每天一份堅果(10公克南瓜子)，該包有20天份

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頂級堅果｜4袋95折、6袋92折｜種類可混 on selected categories

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成份: 3A頂級南瓜子(中國)
重量: 200 克
保存期限: 8個月

小心賣場便宜堅果！健康地雷請看這👉https://bit.ly/3wxuv5J

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【常見問題】

Q.南瓜子營養、南瓜子好處有哪些？

全世界都公認的健康食物「堅果」，富含健康的Omega-3不飽和脂肪酸，是非常好的油脂攝取來源，此外，高膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素也都是堅果備受關注的原因。

Ｑ.溫室好食道的南瓜子與它牌南瓜子差在哪？

＃全程低溫烘焙製作，保留南瓜子所有營養
＃南瓜子產地嚴選-東北，品質優良有保證
＃南瓜子保存就靠密封夾練袋，保鮮無油耗
＃南瓜子通過SGS檢驗，安心有保障
＃南瓜子全素食、無色素、無化學添加

Ｑ.堅果一天吃多少呢？
衛福部建議：「每天攝取1份堅果種子類」，一份堅果等於5g的油脂，以下為不同種類的堅果每日攝取量建議：
80顆南瓜子,3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃 , 5顆腰果 , 6.5顆杏仁果 , 47顆松子

選擇一種吃，或是混著吃都可以呦，例如40顆南瓜子+2.5顆腰果也大約剛好是一份！

以上是每日最低的建議攝取量，但也會依據當天飲食狀況調整，例如說今天吃的都是含油量少的食物，就可以把堅果的份量調整到2~3份，以3份來說，也就是10.5顆夏威夷豆或是15顆腰果

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