頂級無調味綜合堅果 大包裝 (400g)

成分: NP美國杏仁果、85美國核桃、1號澳洲夏威夷豆、WW210越南腰果、3A南瓜子
重量: 400 克
保存期限: 8個月

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【常見問題】

Q.堅果營養、堅果好處有哪些？

『堅果』富含Omega不飽和脂肪酸，是非常好的油脂攝取來源，此外，膳食纖維、蛋白質、維生素、豐富的微量元素也都是堅果備受關注的原因。

Ｑ.溫室好食道堅果與他牌堅果的差異？

＃耗時7小時的低溫烘烤，保留堅果所有營養
＃堅果產地嚴選，品質優良有保證
＃堅果無調味、零添加無負擔
＃堅果通過SGS檢驗，安心有保障
＃密封夾鏈袋包裝，防潮不透光鎖住新鮮

Ｑ.堅果保存注意事項：

常溫保存放置陰涼處即可，每次食用完畢，將袋中空氣擠出再把夾鏈封起來，更可延長保存時間。

Ｑ.堅果一天吃多少呢？
衛福部建議：「每天攝取1份堅果種子類」，一份堅果等於5g的油脂，以下幫大家算好不同種類的堅果每日攝取量建議：
3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃 , 5顆腰果 , 6.5顆杏仁果 , 47顆松子 , 80顆南瓜子

選擇一種吃或是混著吃都可以，例如3顆杏仁果+2.5顆腰果也大約剛好是一份！

以上是每日最低的建議攝取量，但也會依據當天飲食狀況調整，例如說今天吃的都是含油量少的食物，可以把堅果的份量提高到2~3份，以3份來說，就是10.5顆夏威夷豆或是15顆腰果。