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頂規的堅果選用、堅持零添加、獨創烘烤工法,只為做出適合一輩子的好堅果。
. 非賣場便宜的次級堅果,嚴選美國頂級Nonpareil杏仁
. 首創多段式低溫烘焙,保留杏仁完整營養
. 天然無調味安心食用、SGS認證無農殘檢驗合格
. 堅果任選3袋享95折、5袋92折、7袋89折
. 營養師建議:每天一份堅果(約6.5顆杏仁果),該包有20天份
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成份: Nonpareil頂級美國杏仁果(目前市面第一好的型號)
重量: 200 克
保存期限: 8個月
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【常見問題】
Q.杏仁果營養、杏仁果好處有哪些?
全世界都公認的健康食物「堅果」,富含健康的Omega-3不飽和脂肪酸,是非常好的油脂攝取來源,此外,高膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素也都是堅果備受關注的原因,值得注意的是杏仁果的維生素E、膳食纖維都是一般堅果的2倍以上。
Q.溫室好食道杏仁果與它牌杏仁果差在哪?
#全程低溫烘焙製作,保留杏仁果所有營養
#杏仁果產地嚴選-美國,品質優良有保證
#杏仁果保存就靠密封夾練袋,保鮮無油耗
#杏仁果通過SGS檢驗,安心有保障
#全素食、無色素、無化學添加
Q.堅果一天吃多少呢?
衛福部建議:「每天攝取1份堅果種子類」,一份堅果等於5g的油脂,以下為不同種類的堅果每日攝取量建議:
6.5顆杏仁果 , 5顆腰果 , 3.5顆夏威夷豆 , 3.5顆胡桃 , 47顆松子 , 80顆南瓜子
選擇一種吃,或是混著吃都可以呦,例如3顆杏仁果+2.5顆腰果也大約剛好是一份!
以上是每日最低的建議攝取量,但也會依據當天飲食狀況調整,例如說今天吃的都是含油量少的食物,就可以把堅果的份量調整到2~3份,以3份來說,也就是10.5顆夏威夷豆或是19.5顆腰果